警惕假失眠真抑郁

在臨床中，經(jīng)常遇到許多患者，他們就醫(yī)的主訴就是失眠，而他們當(dāng)中有的已使用了相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的安眠藥。其實(shí)，失眠在許多情況下只是某些疾病的一項(xiàng)臨床表現(xiàn)，在這里，需請(qǐng)大家警惕的是，通常首先表現(xiàn)為失眠癥狀的抑郁癥。

   睡眠障礙，尤其是失眠，是抑郁癥的一個(gè)十分常見的癥狀。抑郁癥患者失眠可以表現(xiàn)為難以入睡，睡眠淺或容易醒來、早醒以及通夜不眠。其中以早醒較有特征。早醒后不能再入睡，腦海里反復(fù)浮現(xiàn)一些不愉快的往事或?qū)響n心忡忡等。因此，若把抑郁癥當(dāng)成單純的失眠來治療，不僅會(huì)貽誤病情，還可能造成嚴(yán)重后果。

   失眠本身不是病，失眠可由許多原因引起，如環(huán)境因素，各種軀體疾病，其他精神疾病，藥物等都是引起失眠的常見原因；因此，需有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生仔細(xì)鑒別。慢性失眠，即持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)于一個(gè)月的失眠，如找不到失眠的原因，應(yīng)想到有抑郁癥的可能；如同時(shí)還伴有抑郁癥的癥狀，如心情低落、興趣降低或喪失、注意力難以集中等，則抑郁癥的可能性很大。雖然嚴(yán)重失眠能給自己第二天的工作、學(xué)習(xí)、活動(dòng)帶來不良影響，但是失眠和頭痛、背痛一樣，僅僅是一種癥狀，失眠本身并不是一種疾病。既然不是病，也就不必整天憂心忡忡、焦慮不安。對(duì)于許多失眠人來說，當(dāng)你出現(xiàn)入睡困難或半夜醒來，使你無法入睡時(shí)，首先應(yīng)檢查一下你的睡眠習(xí)慣，如臥室的環(huán)境、睡眠衛(wèi)生、生活方式是否與睡眠的要求相稱，消除影響你睡眠的不良衛(wèi)生習(xí)慣。

   對(duì)于那些長(zhǎng)時(shí)間失眠癥患者，還是應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行全面的身心檢查，因?yàn)槭叨嗍怯筛鞣N因素相互作用造成的。這些因素有疾病的、藥物的及不良生活習(xí)慣和情感方面的，去醫(yī)院醫(yī)生可幫助你找出失眠的原因，以及尋求治療上的幫助指導(dǎo)，使自己早日擺脫失眠之苦。